تقدم وزارة الصحة عبر موقعها الالكتروني آله لحساب السعرات الحرارية المستهلكة يومياً بناءً على عدة عوامل مثل:

الوزن ، الطول ، العمر ، نوع النشاط اليومي. 

لحساب سعراتك الحرارية

(اضغط هنا)