Menu

وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك


وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك
  • 2265
  • 0



وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى أن الوقت الأفضل لهذا الأمر بعد الإفطار؛ لتجنب الإرهاق.

وشملت نصائح الوزارة:

●ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.

●استشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية.

● عدم إرهاق الجسم.

● الحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة خلال ممارسة الرياضة.



كلمتات دليلة : وزارة الصحة
اقرأ أيضا

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

*



اشترك مجاناَ
حياك الله بموقع أخبار متدولة نرسل لك الاخبار والوظائف على الوتساب مجاناً بدون ما تتعب اشترك
Powered by