وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك
![وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك](https://i0.wp.com/bc-days.com/wp-content/uploads/2019/05/6856317e-e878-4086-95bd-c24c5a13c71d.jpg?resize=600%2C580&ssl=1)
[wp-story]
- 6942
- 0
وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى أن الوقت الأفضل لهذا الأمر بعد الإفطار؛ لتجنب الإرهاق.
وشملت نصائح الوزارة:
●ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.
●استشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية.
● عدم إرهاق الجسم.
● الحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة خلال ممارسة الرياضة.
كلمتات دليلة :
وزارة الصحة
اقرأ أيضا
لا توجد تعليقات