وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك
[wp-story]
- 7185
- 0
وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى أن الوقت الأفضل لهذا الأمر بعد الإفطار؛ لتجنب الإرهاق.
وشملت نصائح الوزارة:
●ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.
●استشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية.
● عدم إرهاق الجسم.
● الحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة خلال ممارسة الرياضة.
كلمتات دليلة :
وزارة الصحة
اقرأ أيضا
لا توجد تعليقات