Menu

وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك


وزارة الصحة : تقدم نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.. وتوجه 4 نصائح للمقبلين على ذلك
[wp-story]
  • 3660
  • 0



وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح للراغبين في ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى أن الوقت الأفضل لهذا الأمر بعد الإفطار؛ لتجنب الإرهاق.



وشملت نصائح الوزارة:

●ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.

●استشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية.

● عدم إرهاق الجسم.

● الحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة خلال ممارسة الرياضة.



كلمتات دليلة : وزارة الصحة
اقرأ أيضا

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

*