Menu

اتبع هذه النصائح في وجبتي الإفطار والسحور لصيام خال من الجوع والعطش


اتبع هذه النصائح في وجبتي الإفطار والسحور لصيام خال من الجوع والعطش
  • 1441
  • 0



طالب مختصون في مجال الصحة والتغذية باتباع عدد من النصائح والإرشادات خلال تناول وجبتي السحور والإفطار، وذلك لتفادي الجوع والعطش خلال صيام شهر رمضان المبارك.

وأوضح المختصون وفقاً لـ “الآن الكويتية”، أن الجوع والعطش هي أكثر المشكلات التي يواجهها الصائم والتي تقلل من نشاطه وتركيزه، لذا يتعين على الشخص تخزين كمية كبيرة من المرطبات في جسمه، وذلك عن طريق اتباع التالي:



اقرأ أيضا

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

*



اشترك مجاناَ
حياك الله بموقع أخبار متدولة نرسل لك الاخبار والوظائف على الوتساب مجاناً بدون ما تتعب اشترك
Powered by