Menu
عاجل

ليصلك جديد الاخبار لى الواتساب مجاناً ( أضغط هنا)

اتبع هذه النصائح في وجبتي الإفطار والسحور لصيام خال من الجوع والعطش


اتبع هذه النصائح في وجبتي الإفطار والسحور لصيام خال من الجوع والعطش
[wp-story]
  • 3085
  • 0



طالب مختصون في مجال الصحة والتغذية باتباع عدد من النصائح والإرشادات خلال تناول وجبتي السحور والإفطار، وذلك لتفادي الجوع والعطش خلال صيام شهر رمضان المبارك.



وأوضح المختصون وفقاً لـ “الآن الكويتية”، أن الجوع والعطش هي أكثر المشكلات التي يواجهها الصائم والتي تقلل من نشاطه وتركيزه، لذا يتعين على الشخص تخزين كمية كبيرة من المرطبات في جسمه، وذلك عن طريق اتباع التالي:



اقرأ أيضا

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*

*

*